Il y a plusieurs methodes, en voici une:
Tres simple: aller a: http://www.zippyvideos.com/
Chercher votre video sur votre ordi dans "browse", puis suivez le procede.
Ensuite allez dans "Thumbails/Picture linking" et copiez et collez tel quel le "Thumbnail for message boards/Forums"
Si problemes, let me know!